Hạt dinh dưỡng - Nutritional seeds

Hạt dinh dưỡng là nguồn giàu protein, chất béo không no, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng cũng chứa các chất chống oxy hóa và các thành phần khác có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh ung thư và các bệnh khác.